반응형 디톡스-유기농 딸기 효능과 당뇨 효과 당뇨 환자에게 딸기의 효과 당뇨는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 만성 질환 중 하나입니다. 당뇨는 혈중의 포도당 수치를 균형 잡아주기 위해 인슐린이라는 호르몬을 제대로 분비하지 못하거나 관리하지 못하는 경우에 발생합니다. 이를 통제하기 위해 당뇨 환자들은 생활 패턴을 조절하고 식단을 조절해야 합니다. 당뇨 환자들에게 딸기는 매우 유익한 과일로 알려져 있습니다. 딸기는 저인슐린 지수를 가지고 있어, 혈당을 일정하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 100g당 불과 32칼로리로 낮은 칼로리를 가지고 있어 체중 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 더불어 딸기는 식이섬유, 비타민 C, 안토시아닌 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 다른 과일과 비교했을 때도 마찬가지입니다. 예를 들어, 아침 식사로 100.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형